Salud y forma física · Adultos

Calculadora del Índice Cintura-Altura

Calcula qué proporción de la altura representa el perímetro de cintura.

Importante: resultado orientativo y educativo. No diagnostica enfermedades ni sustituye una valoración sanitaria. Si tienes síntomas, una enfermedad, embarazo o tomas medicación, consulta a un profesional.

Introduce los datos

Fórmula utilizada

Índice cintura-altura = cintura ÷ altura

Ejemplo

82 cm de cintura y 175 cm de altura producen un índice aproximado de 0,47.

Cómo interpretar el resultado

Las ecuaciones poblacionales ofrecen estimaciones y pueden no representar tu composición corporal, metabolismo, condición clínica o respuesta individual. No modifiques tratamientos, alimentación o ejercicio únicamente a partir de esta cifra.

Fuente y revisión

Referencia del índice cintura-altura. Fórmula revisada el 19 de agosto de 2026.